TG Bike

Här kan du läsa om mina träningar och mina resultat. Denna sidan finns av två skäl;

1) Föra dagbok om min cykel-träning  publikt tror jag taggar till mer träning och bättre resultat.

2) Att inspirera Dig att du SKA börja träna om du inte börjat ännu. Kör hårt!

NÄSTA PROJEKT; Cykla med hem från Stockholm. Preliminärt start 3-4/9 när President Obama är i Stockholm.

”ALLT ÄR MÖJLIGT” TobiaS

                                                                           TOTALT  904 km sen 130711

DATUM

16-18/9-2013

130812

STRÄCKA

Rosenbad-Pilås,

BraåsRunt Madkroken..sjön

LÄNGD KM

350

24,5

TID

 

1:07

SNITT KM/H

 

21,9

ÖVRIGT
130809 Vid volvo 1an 4,6 prova på triathlon härligt pass fast läskigt i vattnet.
130808 Braås-Viås-Lenhovda-Eke-Sevedstorp-Braås 49 2:03:47 23,7 Första 20 var trött i kroppen…sen gick det superbra
130806 Braås m omnejd 20 51:12 23,4 Dålig grusväg vid stallet tog min motivation….
 130804  Braås-Viås-Lenhovda-Eke-Braås  45  1:52:46  23,9  Ett träningspass som jag kommer att minnas länge. Go känsla. 98kg
 130730  Runt Madkroken
 24,3  1:01:52  23,5 Med Lasse runt sjön
130728  Braås-Rottne m omnejd-Braås
 35  1:21:17  25,7  Körde nästan på grävling, mörkt=snabbt och läskigt
 130726  Braås m omnejd
 13  29:06  26,7
  130721  Visingsö-Ödestugu  58  3:00  19,3  1 matstopp 2 snabba stopp
 130720  Jönköping-Visingsö  47  Party  tåget   Glädjerull med löparna
 130719  Braås-Jönköping  139  6:58  19,9  2 matstopp, 5 snabba stopp
 130714  Braås-Ramkvilla-Braås  40,0  1:44:50  22,8  52,7km/h topp. 3 stopp. Ramlade i asfalt med SPD….
 130712  Braås med omnejd  6,12  13:02  28,18  En snabb liten tur. 99kg
 130711  Växjö-Rottne-Braås  39,6  1:58  20,8  Euforisk jungfrutur. Cykelköp 
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s