Vox Hotel Jönköping. Kärlek direkt!

Hej du glade läsare! Helgen börjar lida mot sitt slut. Siri och jag har haft ett kul dygn i Jönköping!

Vox Hotel Anne Robertsson

Vox Hotel Anne Robertsson

Jag var bjuden på kompis-invignig hos Anne Robertssons Vox Hotell. Ett förstklassigt hotell med inredning som bara måste upplevas på plats! Siri och jag har haft kul och förutom mingel, rundvandring och invigning på Vox Hotel så var vi ute och käkade på restaurang också. Jönköping är en härlig stad!

Nästan labyrintiska gångar...

Nästan labyrintiska gångar…

Nå vad tycker jag om hotellet? Jag bara älskar det helt enkelt!! Jag gillar när det sticker ut eller om det vågar gå sin egen väg. Vox Hotel går sin egen väg. Lila färger, intressanta färgmönster och flexibla arbetsplatser med smarta lösningar.  Rummen har det senaste inom elektronik och frukosten var pricken över i. Helt klart bra!!! Ni måste se det! Förutom välkomstdrink så testade jag hotellets fatutbud. Jag gillade verkligen Melleruds pilsner!!

Vem är nu Anne Robertsson? Första gången jag kom i kontakt med henne var på residenset i Växjö då hon inspirationstalade till företagare och blivande företagare för ca 3 år sen . Hon drev då Huskvarna stadshotell som hon först och främst förvärvat väldigt ung. Som jag minns Anne berättade så var det den hårda vägen hon lärde sig allt om att driva hotell. Och att lyckas är långt ifrån alla förunnat i denna tuffa bransch. Senare sålde Anne sitt hotell som hon drivit med stor framgång!

28 år senast ett nytt hotell startade i Jönköping. Men nu har det alltså hänt! Det här med siffror är alltid svårt men uppskattningsvis lär det vara många, många  miljoner kronor satsat i detta nya hotell som bara finns ett i Jönköping, Sverige, Europa ja i hela Världen.

Anne är verkligen en super-entreprenör. Att bara komma på idéen att starta ett nytt hotell i Jönköping och att sen ordna investerare och dessutom bygga hela det kreativa hotellet från topp till tå från tanke till verklighet. Det är något som verkligen är speciellt! Otroligt imponerande! Sen första föreläsningen jag lyssnade på henne så har jag följt Anne på sociala medier sen dess. Många människor inspirerar mig och Anne är helt klart en av dom! Siri undrade förstås varför vi inte hade bokat Vox Grand Suite lite leende även om hon stormtrivdes i vårt standard-rum.

Vox Grand Suite

Vox Grand Suite

Bastu med direkt utsikt mot Vättern var bl.a. en facilitet i den luxuösa sviten. Men vi tog i alla fall ett kort i den våningen på rundvandringen med Bäckalyckan & Bankeryd bakom oss i mörkret.

Detta är ett hotell som jag kommer att åka tillbaka till flera gånger.  Kanske åka någon gång bara för att få lite ny inspiration.

 

Några bilder ytterligare här nedan. Sen har det hänt mycket annat i tillvaron just nu som är långt ifrån fluffiga kuddar eller bubbliga drinkar men det tar jag en annan dag.

Må gott, lev väl

Tobias

 

Gym med Vättern som närmsta granne.

Gym med Vättern som närmsta granne.

Vox 1

Lila är en av mina favvofärger:-)

Lila är en av mina favvofärger:-)

Vimmel

Vimmel

Det laddas för invigning!

Det laddas för invigning!

Mosaik! Härligt skiftande färger när man duschade.

Mosaik! Härligt skiftande färger när man duschade.

Annonser

Snus, Italien och var är träningen!?

Nyss hemkommen från Italien och rakt in i verkligheten. Kul! Dagarna i Italien har varit intensiva men givande. Vi har bland annat besökt olika producenter och en stor matmässa i Torino som heter Slow Food. En ganska stor mässa med kanske 50000 besökare per dag.

Di Olivero Daniela. Wezza D Alba

Di Olivero Daniela. Wezza D Alba

 

 

En resa som varit inspirerande men också gett ny input för framtida möjligheter. Jag hade feber ett par dagar i början på veckan så det var tänkt att jag åtminstone skulle springa två gånger i Italien men det blev inte tid till det. Och det gör inget egentligen för nu är jag i fin form i kroppen och nu är det bara att köra igång igen. Med träning och med full fart! Ska bara landa lite först…..

Knyta tomater. Slow Food Torino

Knyta tomater. Slow Food Torino

 

Och så var det snuset. Denna vecka är den sista så jag snusar för fullt. Vid midnatt mellan fredag och lördag så är det färdigsnusat. Jag både längtar och våndas till den tidpunkten. Men det ska gå. 28 år med snus och nu resten av livet utan snus är tanken!

Stora lökar Slow Food Torino

Stora lökar Slow Food Torino

Och så är det ju höstlov denna vecka. Det blir lite höstlov för mig också:-)

Wezza D Alba. Branta backar

Wezza D Alba. Branta backar

Må gott, lev väl

Tobias

 

 

 

En dag på jobbet, grattisar och uppvaktning. TACK!

Jag hoppas du kan säga likadant om din dag som jag kan. Vissa måndagar är ju lite jobbiga men eftersom jag fyller år idag har den varit lite extra kul, fast ändå med det vanliga inslaget av arbete och träning förstås:-)

TG Åseda

Jag är ju liksom mitt i veckan redan eftersom min arbets-vecka alltid börjar på söndagarna och försöker ta helg lite tidigare på veckan. Malin ville uppvakta idag på morgonen men eftersom jag går upp så tidigt så tyckte jag att hon kunde få sova på sin lediga dag. Jag frågade om jag kunde få kaffe på sängen i kväll istället och det funkade…..

Upp 05.00 och jobba till 06.00. Löpning, dusch till 07.00. Frukost och åka med dottern till skolan i Växjö samt till mitt kontor till 08.15. Jobbat på kontoret, Gårdsby, kontoret igen och avslutade på Gårdsby. Och en god lunch där i mellan förstås. En typisk måndag…

Väl hemma uppvaktade familjen mig på kvällen när jag kom hem vid 19-tiden.  Och så ett par kund-mejl ytterligare som avslutar Familyfoods leveransdag.

Toppendag med en kväll där allt fanns att få som önskades. Alltså, Malin hade gjort hemmagjorda burgare på högrev och Amorine-potatis. Öl och en whiskey till det. God mat är ju det jag gillar mest! Kan man begära mer!? Tack alla underbara vänner, släkt och andra glada bekanta jag känner som har grattat mig via Facebook, telefonsamtal och på flera andra sätt! Puss o kram!

Födelsedag

 

I morgon bitti är det simning igen. På torsdag så drar Elias och jag upp till Stockholm ett par dagar för att hälsa på Jonathan, ska bli sååå kul! Det innebär också att det blir två träningspass runt huvudstaden. Spinning-pass ska bokas till fredag  när Jonathan går i skolan. Sen gör killarna stan! Kanske Kaknästornet, kanske Spy bar eller Sturecompagniet. Skansen och museum eller bara titta på kläder i city. Det får helgen utvisa:-)

Ska jag vara ärlig så kände jag mig äldre när jag fyllde 40 år. Idag är jag en betydligt yngre 41-åring, på något konstigt sätt. Jag är liksom redo på livet och redo på allt. Nu, idag och i morgon. Och som ni vet så fortsätter resa mot Ironman i Kalmar 2015. Men just nu avslutar familjen kvällen med att se på Criminal Minds.

Må gott, lev väl

Tobias

Ett leende och ett långsiktigt mål. Det funkar för mig

Igår träffades vi ”Sommartågare” vid Jönköpings station 09.30 för samling, plåtning samt information och hälsande på alla runners!

Sommartåg 2014

 

Det var lite ovant att kliva upp 04.20 på en ledig lördag och äta sen köra yngste sonen till jobbet för att därefter köra mot Gränna. Bilen parkerades bakom scenen till Allsång i Gränna och med några minuters marginal hann jag med frukost nummer två i bilen och hoppa på bussen med destination Jönköping. I år eller egentligen närmare två år har mitt mål varit att klara den här distansen just på Sommartåget. Senaste året har jag hittat löpningen igen genom att max springa en gång i veckan. Då har jag inte haft problem med mina benhinnor. Som ni vet har jag då och då råkat ut för överansträngningar som yttrat sig på olika sätt. Men ändå tillsammans med den fantastiska träningen jag fått genom Ride of Hope Team Växjö på Idrottskliniken har jag lärt känna min kropp ännu mer på resan. Och avgörande för min löpning var att jag åkte på ett Löpar-läger Hofsnäs Sweat Camp i vintras som Suss & Madeleine arrangerade.

Men det riktigt roliga är att som jag har längtat efter att göra mitt Sommartåg var det också ett kvitto till mig själv efter hårt men roligt slit. När jag satt och nynnade till musik i bilen igår och swischade förbi Jönköping på väg mot Gränna bestämde jag med nyss cyklat i mål i London att om jag skulle få problem med benen vilket jag utgick ifrån så skulle jag inte riskera några skador utan då skulle jag avbryta loppet. Men känslan var go redan 04.20, det kändes bra!

Sen dag ett när jag träffade Susanne för snart tre år sen genom våra företag och jag då helt otränad(inte ens intresserad av träning) hon sa att ”Ingenting är omöjligt” när jag pratade om mina föreläsningsdrömmar. Den tråden tog jag med mig och in i träningsvärlden när jag började följa Susanne genom hennes blogg som nyfrälst försöka-träna-kille. Dessutom har hennes föreläsning ”ingenting är omöjligt” som jag har lyssnat på gett mig nya visioner. För mig, mot mig själv, med mig själv i mina träningsmål.

Jag skriver ofta om mina två diskbråck i nacken som jag har ständig värk i mer eller mindre. Det är på grund av två orsaker jag skriver om det. 1) ibland tycker jag synd om mig när jag har extra ont i nacken och då är det skönt att skriva om det. 2) När jag läser om det jag då skrivit så kan jag säga till mig själv att det är inget skäl till att inte träna. KÄMPA!

Jag är säkert ingen bättre människa för att jag tränar. Jag är övertygad om att många i min omgivning ser annorlunda på mig idag för jag har verkligen inte gillat träning innan. Men vad jag vet är att jag mår bra, alldeles förträffligt bra. Jag ser det som en ynnest att kunna hitta något som ger så mycket tillbaka. Därför kör man 35 mil en dag för att springa och för att sen hinna hem till familjen. Det är därför jag har ont i benen idag samtidigt som jag ler. Ändå med lite självinsikt borde jag nog jobba mer på att vårda mina vänner i livs-karusellen med jobb, företag, träning, familj. Ett nytt mål helt enkelt.

Roxen

Så. Susanne & Miranda är två viktiga inspiratörer i min dagliga träning. Och jag har lätt ett femtiotal människor som mer eller mindre dagligen genom nätet ger mig inspiration att ramla framåt i den den rullande träningsspiralen i ett rosa skimmer. Roxen inte minst, killen som sprang Sommartåget i våtdräkt och självklart simmade i Vättern och sprang ikapp oss igen. Nu är det bara Tomtetåget som ska klaras av tillsammans med andra men den gången kommer jag inte missa vare sig maten, Visingsö eller den obligatoriska dansen långt in på småtimmarna. Alles

Må gott, lev väl

Tobias

Två diskbråck i nacken hindrar inte mig. London fixat, snart nya stora mål.

Nej det gör faktiskt inte det. Jag har lärt mig en sak på min tvååriga karriär som träningskille. Jag blir skadad då och då, jag har mina dippar, jag har ibland så ont i nacken och axlar, nackfästen och axlar att jag blir bara så trött och det enda som hjälper mot värken då är en riktig fylla. Men gnälla är inte träning. Kämpa är träning! Jag är lyckligt lottad, jag har bara diskbråck på två kotor i nacken. Jag är inte sjuk, och ingen cancer och jag är frisk för övrigt. Vad kan då hindra mig från att bygga nya mål? Ingenting!

20140709-092517-33917623.jpg

 

Att vara med och cykla den cyklingen vi har gjort över Storbritanniens högsta berg Mount Snowden i Wales och alla mil och timmar är få förunnat. Jag är lycklig att jag fick vara med på den resan med att manifestera med cykelloppet efter all insamling vi har gjort och vi är ju inte färdiga ännu. Boka gärna in 23/8 redan nu. Familyfood har Matmarknad, det är Barncancertrampet i Strandbjörket och på kvällen är det HJULFEST på hotell Statt. Jag hoppas du kommer!

Dessutom har jag varit riktigt ledig från alla måsten som det kan vara med jobb, företag eller familj. Nu är jag hemma igen och redo att ta tag i vardagen med nya friska krafter. New generation! Kom sent hem igår kväll till en familj som jobbar för fullt! Tusan, barnen är ju än mer vuxna än vad jag tänkte för bara några år sen. Målmedvetna och framåt..vad fort det går!

Cyklingen har bitvis varit jobbig för min nacke då jag liksom ”bryter” upp bråcken något men det har funkat ändå. Efter två dagars cykling fick jag massage  i nacken och sen har det funkat toppen med värk visserligen men ändå med ok funktionalitet i nacken.

Löpning beredd

Vad händer nu framåt såhär fyra dagar efter målgång vid Buckingham Palace, London?  På lördag ska jag springa Sommartåget. Ett lopp som är 45 km (kortat till 43km i år då sista tre kilometer är trail-löpning rakt genom skogen). Jag har i vanlig ordning bokat hela paketet men har tänkt om i sista stund. Malin är ledig i helgen och jag har varit borta länge hem i från så vi åker till Jönköping tillsammans på lördag. Jag springer med Sommar-gänget till Gränna hamn (om jag orkar och mina ben håller) 40 km. Därefter hittar jag och frun och de barnen som är med på något i Gränna hamn. Bada lär vi nog göra, jag har också en liten överraskning på lut….men jag håller lite på den.

Ni tycker kanske att det är galet att springa så nära inpå cyklingen? Det är det för jag är ingen elitidrottare….men jag gillar att spränga gränser. Jag går ut för att klara distansen på lördag. Heja gärna på mig det ger mig ny kraft!

I höst hade jag tänkt att satsa mer på föreläsningar men jag pausar det tills jag känner att jag är redo för det igen. Anledningen är att jag vill lägga så mycket tid som möjligt på träningen framöver som det är möjligt och samtidigt inte försaka mer tid än nödvändigt. Två företag och fyra barn kräver sin man (och fru).

MÅL! Klara Sommartåget på lördag. Augusti (stor cykling på gång). I höst börja lära mig att crawla för att 2016 göra IRONMAN på 16 timmar max. Simma 3,4 km i Kalmarsund, cykla 19 mil, springa ett Marathon 42,195 km. Med två diskbråck går det göra allt(tänk om jag bara hade haft ett diskbråck, vad ensamt det skulle bli)! 🙂

Jag är inte galen men jag älskar att träna och jag älskar att göra det med andra, det ger mer då! Heja framtiden! Efter England har jag gått på mig två kilo till 87 kilo. Sakta ska jag gå ner till 80 kilo för en ny träningskropp men det får ta tid. Rom byggdes inte på en dag, inte jag heller. Men varje dag är en ny skön utmaning! Kör hårt!

Tack för alla som hejat på mig sista året när jag tränar. Jag säger som Gary Fleming; ni har inte sett något ännu.

TG Slottsruin

Och varma hälsningar till alla nya vänner jag hittat i England på våran resa på två hjul!

 

ps. du noterade väl 23/8 i din almanacka!?

Må gott, lev väl

Tobias

 

 

 

Sista söndagen på jobbet

Om en stund åker jag till jobbet, sista söndagen sen är det leverans-uppehåll i fem veckor med vår matkassar från Familyfood.
En speciell känsla och det blir säkert mycket trallande på jobbet denna sköna söndag.
Vecka 26 kommer att bestå av att göra färdigt jobb, packa inför London. London!!!! Det är här nu:-)

Må gott, lev väl
Tobias

Träning och funktionella & fräcka kläder hör liksom ihop!

Idag söndag och jobbardag för mig. En ovanligt solig söndag dessutom!

Ny löpartröjaJag blev så glad igår när jag testade nya löpar-tröjan eller löpar-top som det heter. Den satt som ett korvskinn, fast på ett positivt sätt och jag kände direkt att i höst kommer jag att få uppleva många härliga timmar i löparspåret med denna svarta nya skapelse i min garderob. Nästa vecka kommer mina nya löpartights som ska premiär-användas på Göteborgsvarvet. Löpar-topen kommer jag inte ha på Göteborgsvarvet. Självklart ska jag springa i Ride of Hopes gula cykeljacka och representera Team Växjö, Ride of Hope men framförallt Barncancerfonden när jag spexar runt i Göteborg. Ni som känner mig vet att jag gillar kläder. Det blir roligare att träna om man har bra och fräcka kläder, så är det för mig i alla fall och kommer nog alltid vara så….

Efter gårdagens långa cykling på 148 km var jag ganska nöjd när jag kom hem i går. Och trött, skönt trött. Ni kommer ihåg att efter jobbet förra söndagen så sprang jag 21 km och kom nästan hela vägen hem. Det var egentligen en ganska kul grej. Batteriet tog slut och jag fick knacka på ett hus för att låna telefon att ringa efter min ständige räddare Jonathan. Damen i huset i fråga är ordförande i en styrelseklubb där jag tidigare var ledamot och vi fick en trevlig pratstund. Så det kan gå utan batteri! Ikväll ska jag cykla hem via Tolg efter jobbet i Gårdsby och få ge mig på den beryktade Stenkulla-backen på väg mot Braås i skymningen medan råbockarna skäller och älgarna säkert  tittar på mig ifrån deras egna gömställe längs skogsvägen när fåglarna varnar i skogen. Och inte att förglömma Mjölkstigen som jag kommer att passera på min avslutning på söndagen.

Och du, Må gott, lev väl

Tobias

 

Vill du ha en signerad flaska av Kurre Hamrin som jag skänker?

Ja snart är det dags att slutligen auktionera ut min fina fina och dyra vinflaska. Den togs fram speciellt av Piero Hamrin inför sin Far Kurre Hamrins 75 årsdag för snart 4 år sen. Jag har köpt 2 flaskor med den lilla skillnaden att jag fått mina exemplar signerade av legenden Kurre Hamrin.

Curre Hamrin

 

Dessutom lär vinet vara riktigt gott när du väljer att öppna den. Jag hoppas jag snart får möjlighet att åka på ett träningskonvent i Italien och Florens där idag Kurre Hamrin bor. Tillbaka till flaskan. Flaskan kommer att slutligen auktioneras ut på Ride of Hope Team Växjös Hjulfest på Statt lördagen 3/5.

Jag hoppas verkligen att du kommer till den festen! Endast 350 kr för en härlig vårbuffé och öl och vin ingår. Kaffe och underhållning, mingel och kanske lite dans.

Piero Hamrin & Tobias

Piero Hamrin & Tobias

Du får träffa mig och övriga i teamet under avslappnade förhållande och vet du vad!? Personalen på Statt samt Hotell Statt sponsrar oss med allt så hela 300 kr av din kuvert-avgift på 350kr går till vår insamling! Visst är det bra! Så kom du också på vår fest!

Just nu har jag ett bud på 1600 kr för den signerade flaskan! Vad bjuder du till förmån för Barncancerfonden?

Må gott, lev väl

Tobias

 

 

Jag är tillbaka på rosa moln igen. Visste väl att den känslan skulle infinnas igen!

Precis, rosa moln! Precis som grabben nu sitter och skriker på övervåningen när PSG och Zlatan spelar Champions Leauge-match så skriker jag inombords av lycka igen. Träningsglädje och en återfunnen kärlek till cykling. Men att det var så svårt och att man måste koncentrera sig hela tiden i klungan visste jag inte. Men det gör det hela änmer kul. Dessutom är jag med i ett riktigt kul gäng som samlar in pengar till Barncancerfonden. Man gör olika val i livet av olika anledningar. Att anmäla sig och att få möjlighet att bli en av Ride of Hope Team Växjös deltagare är ett av de där valen i livet som jag är övertygad om att jag kommer att ha med mig hela livet. Känner det liksom på mig.

Fick tillbaka min känsla av när jag cyklade ensam i höstas mellan Fagersta och Nyköping i beckmörker, spöregn och det var bara cykeln och jag. Inte helt precis. Malins lillasyster hade dött några dagar innan jag gjorde cyklingen ner från Stockholm och hon var liksom med på resan ner. På något sätt var det så. Och så jag och cykeln!

Den känslan med jag och cykeln infann sig ikväll efter vi tränat färdigt ikväll. Så nu är åter jag tillbaka på de rosa molnen igen. Och ett underbart Team där vana cyklister hjälper oss ovana med tips och små peppningar. Underbar känsla.

Om 87 dagar cyklar vi till London. Och innan dess ska 200 mil göras hemma på cykeln:-)

Nu ska datorn slås igen. Tidigt på jobbet imorgon för att ta tag i nya stordåd som Mr Obama sa. I vart fall ska jag syssla med lite gott arbete. Är jag effektiv och jobbar bra under dagen så kan det bli en belönings-tur med den blågula cykeln imorgon också. Dessutom kan jag inte skriva mer nu, måste smälta alla intryck från den magiska turen med racer-cykeln!

Första filmen med Teamet! https://www.youtube.com/watch?v=5g_n4haN39M&feature=youtu.be

Må gott, lev väl

Tobias

 

Sweat Camp på Hofsnäs gav mig första nyckeln till IRONMAN!

Hur börjar man sitt inlägg efter en helg med så mycket nytt i sitt träningsliv?

TG GymSom ni vet så ingår jag i ett härligt gäng i Växjö som samlar in pengar till Barncancerfonden. Ride of Hope Team Växjö. Det är ett underbart gäng och jag har 29 nya vänner redan, trots att vi inte varit i England och cyklat ännu. På söndag får vi våra efterlängtade cyklar förresten. Jag är så förväntansfull som ett litet barn på att få våra Team-kläder och cykeln. Och jag vet att vi alla i Teamet känner likadant!

Men tillbaka till Hofsnäs Sweat Camp. Länge har jag velat lyssnat på Susanne Dalsätts omtalade inspirationsföreläsning. I fredags kväll var det dags. Och det som hon berättade om sitt liv och resan till hennes träningsliv träffade mig rakt i hjärtat. Jag känner verkligen precis som Susanne sa när Madeleine och Susanne startade tränings-campet i fredags; passa på att inspireras av varandra på lägret. Det gjorde jag verkligen! Underbar känsla att lyssna in på andras erfarenheter och andras mål med sin träning. Jag kan varmt rekommendera er att lyssna på Susannes inspirationsföreläsning ”Ingenting är omöjligt” och att ta hjälp med träning utav Madeleine!

IronmansussJag unnar verkligen ALLA att lägga en blygsam slant och åka på ett träningsläger. Susanne och Madeleine har verkligen levererat ett proffsigt träningsläger och som entreprenör kan jag också känna en extra glädje över deras entreprenörskap! Riktiga sanna entreprenörer dessa två tjejer!

Madeleine TräningsguruJag kan nog inte just nu beskriva allt jag varit med om utan jag återkommer om det. Helt otrolig helg är min samlade bedömning!

Jag blir så jäkla glad över att höra mig själv säga att jag älskar träning. Man älskar inte alltid träning innan man kommer ut men det gör gott och när man äntligen kommer ut är det underbart!!!

Tre saker förutom inspirationen tar jag med mig från helgen. Springa i skogen TRAIL med andra ord och löpteknik. Vi har fått verktyg att jobba med hemma. Alltså hur vi kan förbättra vår löpteknik och dessutom blev vi som önskade filmade hur vi springer nu och kan använda det framåt i sin träning. Och olika träningsformer på gym. 1695 väl investerade kronor för en hel-helg all-inclusive. Första nyckeln till IRONMAN har jag fått! För att hitta låset och slutligen öppna den kassakistan är det bara jag själv som kan göra med mina verktyg och kommande träningar.

Bäst!! Nedan följer några bilder från helgen!Återkommer i detta ämne snart igen. Må gott, lev väl

Tobias

Hofsnäs sweat camp 2Hofsnäs sweat camp 3

 

 

 

 

 

IMG_1860IMG_1879IMG_1881IMG_1867