Ett nytt attribut ger min löpning ny energi!

Löpning, löpning, löpning. Kan han inte skriva om något annat? Jo det kan han men löpningen ger så mycket gott så utrymmet för den måste finnas; that´s it!

Ett nytt attribut i form av snorgrön tröja och byxor. Ja jag köpte en löpartröja till och handskar förstås. Nu saknas bara riktiga skor och det kanske blir nästa månad för jag misstänker att man får skaka fram ett par tusen kronor för riktigt bra skor.

Men ska knäna hålla, min kropp bli starkare då måste man satsa! Dessutom får jag ny energi för nya löparutmaningar med ny utrustning så kära fru; jag behöver mer garderobplats……

Imorgon 05.30 är det nämligen dags för löpning igen. Är kroppen i form så blir det 9 km lugna med go musik i lurarna.

På lördag är det Braåsdagen och ni kommer väl!? Jag representerar Familyfood  på plats. Där kan du teckan dig för en matkasse, prata mat, köpa ägg eller härlig cider. Dessutom så säljer jag pasta från Saltå kvarn!

Må gott, lev väl

Tobias

Annonser

TG är en mannekäng…på låtsas!

Jag frågade ju mina läsare för några veckor sen vad ni tyckte att jag skulle skriva om. Ett förslag var kläder & mode vill jag minnas. Hur som helst nyklippt dagen till ära så fick en av mina söner agera fotograf på 4 olika bilder av mannekängen…

Jonathan vägrade att ställa upp mer som fotograf efter dessa ”tagningar”. Annars hade jag planer på några till! Nu vet jag vad jag ska göra snart nämligen köpa nya kläder! Med färg mycket färg!

Men titta och jämför bilderna. Du kanske får avsmak, tycker att de är roliga eller bara ok. Kommentera gärna vad du tycker! Mannekäng har jag inte utseende till men däremot kan jag dra en rolig vits…

Men det här med att ta kort är ju skitskoj sen hade ju en roligare bakgrund varit att föredra..

Ja, nu var det här äventyret gjort lite kul faktiskt..

Nya träningskläder inhandlade på nätet och nu återstår bara frågan; ska jag springa Göteborgsvarvet redan i år. Jag måste tänka ett varv till om jag får ihop det rent logistiskt och om jag tror på att jag klarar av det. Men vi får se helt enkelt.

Ha en superfin vecka!

Må gott, lev väl

Tobias

Stoppa kriget i Syrien nu!

Nu har det väl ändå krigats tillräckligt i Syrien. Hur många fler barn ska bli föräldralösa?

Vilket praktfiasko av FN och deras säkerhetsråd att vi bara tittar på när fler och fler dödas! Skandal att  Ryssland & Kina lagt in veto. Nästa gång på ett annat ställe i världen så är det kanske USA som lägger in sitt veto.

Efter världens fatala misslyckande på Balkan när vi bara tittade på när människor slaktades så lovade våra folkvalda att historien inte skulle upprepa sig men det gör den nu. Igen. Även i Syrien kommer det säkert att hittas massgravar åratal efter detta krig men på något sätt är alltid stormakterna alltid beredda på att offra människor i långa rader.

Bashar al-Assad är en liten fjant. Han hade säkert blöja tills han var 8 år och han har nog aldrig gjort ett riktigt handtag med sina händer utan han har bara fått och fått. Nu är det dags för Vladimir Putin att öppna sina armar för sin lekkamrat så att det syriska folket kan ta över och gå mot en demokrati.

Jag är övertygad om att Putin kan ha kul med Assad. De kan leka tjuv och polis med varandra, leka krig med soft air-gun eller dricka saft hos mamma.

Jag blir ruskigt arg när jag tänker på det och samtidigt vad kan jag göra för dem i Syrien? Inte mycket tyvärr utan nu är det FN och deras säkerhetsråd som får blodiga fingrar. Agera nu!

Nu till något annat. Och lite roligare. Imorgon bitti om min kropp håller så jag ska testa att springa 15 km alltså augusti månads beting. go go go.

Eftermiddagen tar jag ledigt för att hälsa på en kär syssling i Blomstermåla. Det ska bli roligt att ses Maria! Återstår att se om vi kan planera ihop någon schlager-resa till 2013.

Jag säger som jag sagt förut;

Må gott, lev väl

Tobias

Det är omöjligt att lyckas varje gång!

Idag mötte jag min överman och fick helt enkelt ge mig denna gång.

Idag skulle jag springa 5 km på under 30 minuter det bestämde jag när jag vaknade. Sagt och gjort så laddade jag för det allt medan jag jobbade en stund på förmiddagen.

Resultatet blev ett misslyckande och när jag stannade på vägen så kändes bara; fasen också!!!!! Som bonus för att jag inte sprang till mitt mål så fick jag gå hem 3 km dessutom. Med tro och vilja kommer man långt det har jag lärt mig under den här löpar-resan jag än så länge har gjort. Men det går inte att lyckas jämt ibland blir det bakslag eller brist på uppnådda resultat. Det liksom hör till och kommer att alltid att vara så. Det gäller att gilla spelets regler och samtidigt tagga sig själv till tusen inför nya utmaningar!

Idag gjorde jag 2 fel. 1) Jag visste att det räckte med 6 min/km för att klara målet men första kilometern sprang jag på 4.49 min. Alldeles för snabbt för mig så jag fick springa med håll i magen.

2) Det var onödigt varmt att springa mitt på dagen i gassande sol, det nästan kokade i huvudet.

Av detta tar jag med mig att ge mig själv lite bättre förutsättningar och ta mig tusan så ska mina mål uppnås det bara är så! Innan augusti är slut så ska jag klara att springa 15 km. Och klara 5 km på under 30 minuter har jag inte satt något datum på det är bara ett delmål som jag kommer att lyckas med vad det lider.

Misslyckanden ger något bra tillbaka. Tjurighet och en stark vilja att lyckas! Precis som det är i arbetslivet, relationer och så löpning med…

Imorgon 05.30 är det jag som ska klara av det ta mig tusan!!

Må gott, lev väl

Tobias

 

 

Ska det vara så svårt?

Jag vill värna om vårt svenska kött dessutom gillar jag att debattera! Nedan mitt inlägg i debatten publicerad i Jönköpingsposten, Östra Småland samt Smålandsposten Vad tycker du?

 

Det pågår en ständig debatt med LRF, landsbygdsminister Eskil Erlandsson och lobbyister i spetsen om att vi ska köpa svenskt kött. Ja, till och med många stormarknader väljer i dag att framhäva att de älskar lokal mat och vurmar för den lokala producenten. Men vad ser vi sedan på annonserna? Allt som oftast kampanjer för danskt och irländskt kött.

Men hallå, ska verkligen vi konsumenter behöva ta steget själva och kräva svenskt kött i affären?
Ja, faktiskt är det så. Jag skulle vilja påstå att du som konsument har superstor möjlighet att påverka framtidens butiker. Börjar du handla svenskt kött kommer också tillgången på svenskt kött att öka i din butik. På sikt blir därför även svenskt kött en lockvara för din butik precis som det danska köttet är i dag.
Är svenskt kött bättre? Det är ju såklart inte säkert men säkert är följande: Svenska djurhållningsregler är hårdare än gällande EU-regler. I till exempel Danmark föds grisarna upp på 2/3 yta mot svenska stall, 0,45 kvm per gris. Snacka om effektivt lantbruk men inte så djurvänligt! I Sverige har vi hårda regler med halm och strö för grisen. I Tyskland ger de sina grisar en spruta antibiotika för att förhindra liggsår i stället. Visst känns det bättre att äta kött som är producerat närmare dig!
Köp hellre lite mindre kött men köp svenskt! Du, vår natur och dina barn kommer att vinna på det.
Det är inte så svårt i alla fall …
TOBIAS GUSTAVSSON, MATDEBATTÖR & DELÄGARE FAMILYFOOD

Må gott, lev väl

Tobias

Tips på en kul grej!

Igår kväll fick jag flera ”deja vu-feelings” Ibland är det verkligen de små sakerna gör livet, hmm.

Först igår så var det Bondens egen Marknad i Växjö. Skitkul att träffa så mycket folk, sälja eko-ägg och prata mat. Riktigt kul att så många ville prata om vårt svenska kött och Familyfoods nya receptsamling. Kolla gärna här och se vad du tycker!

I lördags kväll så var det dags att hämta hem William från naturäventyret hos sin morbror i Kinnared. Och den vägen genom Ljungby, Lidhult, Hyltebruk och Kinnared så fick jag passera en mängd intryck som jag åter fick tillbaka i minnet från förr. Jag körde nämligen lastbil på just dessa orter för 8-10 år sen.

Med alla konstiga bynamn som Byholma, pappersbruket i Hyltebruk och mysiga vattendrag någonstans i skogen genom den slingrande vägen och betande kossor på gamla åkerlappar. Precis såhär såg jag det förut också och flera härliga deja vu-känslor upplevdes på en och samma kväll.

Så återupplev gärna gamla platser från förr det är mitt tips! Det kanske inte ger dig några överraskningar men dock härliga tilbaka-blickar från förr.

Nu till mina härliga löpar-mål: Innan utgången av augusti månad så ska jag klara 15 km. Sen har jag även lagt till ett tidsrelaterat mål men dock inte när jag skall klara det; 5 km under 30 minuter och nästa mål 10 km under 60 minuter.

Undrar om typ Adidas eller kanske Stadium vill sponsra mig med utrustning för ”run for fun with TG In Real Life”? Troligtvis inte……

Ha en go vecka!

Må gott, lev väl

Tobias

 

Stigen till Böksholm är full av ideer!

Godmorgon på Dig. Jag vill ge dig ett tips om kreativa ideér!

Kommer ni ihåg gubben eller professorn Balthazar som gick fram och tillbaka i timmar. Sen sa det pling i huvudet och han fick en idé. Mitt favvoprogram som barn eller ett av många i alla fall.

Igår när jag sprang på stigen mot Böksholm så efter ca 4 kilometer började de mest fantastiska ideér segla upp i huvudet. Jag hann dessutom utveckla dem medan jag sprang och njöt av utsikten.

När jag kom hem så ritade jag ner mina ideér på pränt. Sen har jag funderat vidare på det och jag inser att det var så galna och himla häftiga ideér som jag kom på att de måste sättas i verket.

Sagt och gjort det kommer att bli bra med det. Men nu till tjatet! Jag inser och säger det igen och igen och igen. Börja springa eller i vart fall gå! Dessa ideér hade jag aldrig kommit på om inte min hjärna blivit ”frikopplad” av löpningen och börjat fritt fungera.

Ideérna? De kommer du märka av framöver….

Må gott, lev väl

Tobias

 

Att gråta när Sverige vinner är stort!

Så vann Sveriges handbollslag otippat mot Danmark! Kanske inte helt otippat men ändå med Danmark som klara favoriter.

Jag har aldrig varit superintresserad av idrott men måttligt intresserad i alla fall. Men när det väl gäller och gärna vid OS så blir vi svenskar extremt intresserade och så jag också.

När så Sverige vann igår så grät jag en tår av lycka! Känner du igen dig? Alltså gråta när Sverige vinner är stort och när man dessutom ser vår Kung göra high five så är mitt Sverige komplett!
Nu ska vi heja fram vårt Sverige de sista OS-dagarna!

Må gott, lev väl

Tobias

 

 

När jag gjorde en Usain Bolt.

Året är 1986 och publiken på Högsby IP håller andan. Ett löv faller och det hörs när det landar mot gräset. Nja inte riktigt så kanske men nästan…

Kommunmästerskapet i 60 meter löpning ska gå av stapeln, det är final. On your mark, set, GO!

Jag vann guld! En grymt härlig känsla att få guldmedaljen runt halsen och uppleva vinst! På det viset kan jag förstå Usain Bolt något hur det kan kännas att vinna. Fast ska jag vara riktigt ärlig så var intresset mest vikt åt fotboll och brudar vid den tiden.

Men ändå vinst så härligt och dessutom en revansch! Året innan ledde jag loppet mot mål men missuppfattade målgången och stannade ett par meter innan målgång. Silver blev det då. Typiskt mig, jag funderade säkert på något annat och missade målgången.

Ja det var tider det. Därefter deltog jag i ett DM men var chanslös så jag behåller mitt guldlopp i sinnet istället. Ska jag säga någon direkt skillnad mot OS-finalen häromdagen mot mitt guldlopp så är det flaskan. Det var ingen som kastade in en flaska mot oss innan start annars var det rätt så lika. I alla fall i mina drömmars värld.

On your mark, set, GO!

Må gott, lev väl

Tobias

Ända in i evigheten!

Snart är sommaren slut och vi får vänta på nästa sommar!

Eller inte riktigt. Augusti och september kan ju vara helt underbara egentligen. Och har man tur så kan det bli en vinter-tur till varmare breddgrader.

Skolan börjar snart för barnen och jippie; det blir lite mer rutiner igen!  Smålandsposten och jag kommer att kampera en hel del på morgnarna framöver. 4 av 6 familjemedlemmar kommer att sitta på en buss från 7.00 så Siri och jag får heeeela köket för oss själva! Och Smålandsposten förstås!

Men i alla fall lite just nu känns det som att sommaren är långt bort, ända in i evigheten!

Må gott, lev väl

Tobias